¿por dónde empiezo? Cuando decidimos comenzar con un estilo de vida más saludable muchas veces no sabemos cómo empezar o simplemente no sabemos cómo organizarnos, suponemos que será difícil y que requerirá de tiempo, porque ningún cambio llega de la noche a la mañana. Hoy te comparto 6 estrategias que considero son pilar fundamental cuando […]
Etiqueta: Alimentación
Perder grasa localizada ¿Es posible?
Quiero bajar esa grasita de mi barriga, ya no quiero tener los rollitos que se me hacen en la espalda, quiero dejar de tener los brazos gorditos.