Algo común al bajar de peso es la flacidez en la piel. Hay que tener en cuenta que la piel es súper elástica y que puede volver a regresar a su estado “normal” o “verse más pegada». Te comparto 7 tips que pueden ayudar mucho a combatir esta piel «sobrante»: El agua es vida y […]
¿Podrías creer que no son fritos? ▪️ Ingredientes: 2 cebollas dulces grandes 1 huevo 30g harina de almendras 30g harina de maíz precocido Ajo y perejil en polvo Pimienta Cayena o chili en polvo (si quieres un toque picante) ▪️ Preparación: Corta la cebolla en aros (rodajas), ten cuidado para que no se rompan, puedes […]
Durante nuestros años de vida se nos ha enseñado a respetar, valorar, admirar a los demás; dicho más fácilmente se nos ha inculcado sobre el amor hacia otros… y entonces llega el momento en qué nos preguntamos ¿Cómo puedo amar/respetar a alguien más si aún no he desarrollado el amor hacia mi mismo? Dar amor […]
¿Te gustan los sabores un poco fuertes? Entonces debes probar esto 🤭 ▪️ Ingredientes: 200g patatas 10g mantequilla clarificada o mantequilla normal o light 30g bebida vegetal o leche que uses 1 huevo 80g hongos portobello o champiñones Trufa en polvo Sal Pimienta ▪️ Preparación: Cocina las patatas hasta que ablanden y luego tritura hasta […]
El 5 de septiembre de 2021 me estrené en el mundo de las competiciones de culturismo. Todo empezó un año antes cuando en mi mente había un pensamiento constante de montarme en tarima y competir. El hacer ejercicio y alimentarme saludablemente ha sido importante para mí desde hace muchos años pero no tenía el cuerpo […]
